Saiba amenizar o desconforto do suor

O que fazer para não passar apuros, com aquelas marcas de suor na roupa? Mudando alguns hábitos, inclusive na alimentação é possível transpirar menos.

Confira a matéria com os devidos créditos do Jornal Hoje
Até quem não fala, mostra o que todo mundo sente. O dia mal começou e o entregador do supermercado já está pingando.
A blusa do jardineiro, que também trabalha no sol... "Ela molha, seca e molha de novo", afirma.
E o segurança? Terno preto e gravata neste calor é suor escondido na certa.
Por isso é que a Hilda não larga um acessório indispensável neste verão.
- "A gente torce e usa de novo a toalhinha", diz Hilda Zeladora.
Quando está muito quente, termômetros batendo quase 41 graus, com sensação térmica de 50, como aconteceu ontem no Rio, a temperatura do organismo sobe também.
O suor nada mais é do que uma defesa do nosso corpo que começa a jogar água pra fora e assim resfriar a pele. Não há como não suar, mas é possível sim amenizar o desconforto.
A dermatologista Fátima Pires tem sugestões que você pode aproveitar. No calor, é bom evitar alimentos que aumentam o metabolismo e que fazem a gente transpirar mais, como cafeína e condimentos, principalmente a pimenta. O alho e a cebola pioram o cheiro do suor.
“O ideal é comprar o desodorante, não se deve usar perfume", informa Fátima Pires, dermatologista.
E já que transpirar é quase inevitável dá pra pelo menos esconder as marcas do suor.
“A camisa é bom que seja de algodão e embaixo coloque uma camiseta em dryfit que retém o suor. Para as mulheres é interessante usar um vestido estampado”, orienta Zizi Ribeiro, estilista.

Fonte: Jornal Hoje

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